Обязательные фразы, которые нужно говорить ребенку, пока он не повзрослел. Как здорово, что у нас родился именно ты. Я люблю себя такой, какая есть
Не ждите, пока это вам скажут другие. Все в ваших руках, и то, что вы сами будете себе это говорить, никак не обесценит эти слова, а даже наоборот - придаст вам уверенности в себе.
1. Молодец!
Мы должны образно хлопать себя по спине за то, что мы стараемся сделать каждый день, за то, кем стараемся стать. Даже если у нас не все получается, по крайней мере мы стараемся и должны давать себе время от времени поблажку.
2. Без препятствий на дороге не обойтись - это нормально.
Мы все будем сталкиваться с трудностями, но именно так мы и учимся, как ездить и какие дороги нужно объезжать. Ничто никогда не будет так, как мы хотим, но это не значит, что мы движемся в неправильном направлении. Хотя иногда действительно нужно свернуть, чтобы найти лучший путь.
3. Жизнь - не гонка.
Мы не можем постоянно конкурировать со всеми, словно это гонка, и нам нужно первыми прийти к финишу. Мы просто должны бежать так быстро, как можем, или так медленно, как можем, если только продолжаем смотреть вперед и двигаться вперед. Мы не должны думать о победе, потому что жизнь - это процесс.
4. Бойся, но все равно делай.
Если бы мы переставали все делать, потому что нам страшно, мы бы мало чего добивались. Страх - это часть нашей жизни, и единственный способ преодолеть его - это просто идти дальше и делать то, что пугает нас, особенно, если это приблизит нас к той жизни, которую мы хотим.
5. Некоторым людям не суждено остаться в твоей жизни.
Мы будем встречать множество людей, которые не будут оставаться в нашей жизни, как бы сильно мы этого ни хотели. Вместо того, чтобы пытаться понять, почему они не могут остаться, примите это - такова жизнь. Может Вселенная хочет заменить этих людей на кого-то лучшего, а может вам нужно научиться быть одному какое-то время.
6. Глубина твоей любви сегодня равно глубине твоей раны завтра.
Прежде чем беспечно отдавать свои сердца людям и выкладываться для них, нам нужно понять, действительно ли они стоят той боли и страданий, которые могут прийти вместе с любовью к ним.
7. Мы не можем решить все проблемы, но мы можем изменить свое отношение к ним.
Мы не можем контролировать все, что с нами происходит. Но мы можем контролировать свою реакцию на происходящее с нами. Если мы сможем управлять своими эмоциями, мы сможем лучше справляться с какими-то трудностями, и нам станет немного легче жить.
8. Не соглашайся на меньшее.
Не оставайтесь на работе, которую вы ненавидите, не женитесь и не выходите замуж за того, кого не любите, не оставайтесь друзьями с людьми, которые унижают вас. Жизнь может быть хорошей, если мы решим не соглашаться на то, что мешает нашему счастью.
9. Время лечит все.
И наша боль в конце концов уйдет, наши ошибки будут прощены, наши сердца исцеляться, наш разум найдет покой.
10. Мы не одни.
Мы никогда не одни в своей битве, мы не одиноки в своей жизни. Мы всегда найдем людей, которые хотят быть рядом, поддерживать нас и искренне любить. Иногда нам кажется, что мы одни, но это просто игры нашего разума, который пытается нас заставить поверить, что жизнь сложнее, чем она есть на самом деле.
При ежедневном повторении эти позитивные фразы способны сделать вас главным действующим лицом своей жизни и своим самым близким другом.
Если вам действительно этого хочется, обратите внимание на свои слова и то, что вы говоришь. Небольшие изменения позволят получать большое удовольствие от общения с самой собой каждый день.
Часто мы являемся для себя самыми строгими критиками. Может быть, вы сами заставляете чувствовать себя виноватыми, когда у вас что-то выходит не так. В итоге вы теряете оптимизм и веру в свои силы.
Вы можете представить себе, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы начали говорить себе больше позитивных фраз?
Попробуй повторять себе эти позитивные фразы и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!
1. Я верю в мои мечты
Верьте в себя и принимайте себя такими, как есть. Не забывайте о том, что практически безграничны. Мечты сбудутся, нужно всего лишь поверить в их осуществление.
Говоря себе, что все исполнится, вы обретаете уверенность в себе. Эта уверенность поможет сделать первые шаги к реализации задуманного.
Пусть никто не сможет лишить вас веры в себя и в цели, которые вы перед собой ставите. Вы сможете достичь той жизни, о которой мечтаете.
Повторение этой фразы приводит к тому, что ваш головной мозг начинает находить возможное в том, что раньше казалось невероятным.
2. Каждый день я отдаю только лучшее, что есть во мне
Не имеет значения, будет ли ваша цель маленькой или большой. Ежедневно старайтесь прилагать все лучшее, что есть в вас, для достижения желаемого.
Успех не приходит внезапно, к нему ведёт дорога, состоящая из множества небольших шагов.
Регулярно напоминайте себе, что только используя все лучшие стороны своего Я, вы сможете уверенно продвигаться по направлению к своей цели.
Если у вас , не отчаивайтесь. Сфокусируйтесь на этой фразе. Это позволит вам по достоинству оценить все усилия , которые пришлось приложить для достижения желаемого.
3. Я люблю себя такой, какая есть
Когда вы захотите взглянуть на себя в зеркало, задержитесь на мгновение. Посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя».
Постоянно напоминайте себе о том, как сильно вы себя любите , причем такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и несовершенствами.
Человек не способен давать любовь другим, не полюбив прежде себя самого.
Когда вы научитесь принимать и любить человека, который смотрит на вас из зеркала, ваше сердце откроется навстречу любви. В результате вы начнёте получать больше любви от окружающих, а люди начнут ценить вас по-настоящему.
4. Я в ответе за своё собственном счастье
Периоды грусти позволяют делать выводы, учиться, находить новые горизонты и становиться более сильными.
Только вы сами способны превратить себя в позитивно настроенного человека , удовлетворённого своей жизнью. Именно на вас лежит ответственность за своё собственное счастье.
Очень часто мы обманываем сами себя, начиная искать в окружающей нас реальности, а не в самих себе. Истинное счастье скрывается внутри каждого из нас.
Повторяя себе каждый день эту фразу, вы начнёте осознавать, что именно от вас зависит, станете ли вы чувствовать себя счастливыми и удовлетворёнными.
Постепенно вы почувствуете себя ответственной за свои собственные чувства и эмоции.
5. Я полностью принимаю на себя ответственность за свою жизнь
Очень важно осознавать свою ответственность не только за своё счастье, но и свои действия.
Не стоит приступать к новым начинаниям, жалуясь на обстоятельства, свою жизненную ситуацию или окружающих людей. Этим вы только навредите себе.
Только вы несёте полную ответственность за свою жизнь. Вы являетесь автором своей реальности, которая рождается в результате ваших ежедневных поступков и мыслей.
Регулярное повторяйте эти позитивные фразы поможет вам вновь взять бразды правления над своей собственной жизнью.
6. Все лучшее впереди
Эта и подобные позитивные фразы наполнят вашу жизнь вдохновением. Когда вы верите в то, что в будущем вас ожидают приятные сюрпризы, становится легче справляться с ежедневными трудностями.
Верьте в то, что завтрашний день всегда готовит для вас новые возможности. Увидите, что вы начнёте притягивать хорошее. И, что не менее важно, будете полностью готовы принять его.
7. Я благодарна жизни за каждый прожитый день
Цените каждый день жизни, независимо от того, в какие краски он окрашен. Не забывайте о том, что далеко не всегда вы можете повлиять на ход происходящего. Однако, вы можете изменить своё отношение к нему.
Будьте благодарны за каждую мелочь, за каждое хорошее или плохое событие, которое подарило вам жизненный опыт. Благодарите жизнь за то, что она позволила вам стать частью сегодняшнего дня.
Такое видение жизни позволит испытать удивительную от того, что жизнь подарила вам возможность встретить новой день живыми, здоровыми и способными заниматься любимым делом.
Возможности нашего мозга влиять на нашу жизнь поражают. Именно поэтому так важно постоянно повторять эти позитивные фразы.
Сделайте это полезной привычкой, и вы увидите, что жизнь станет более полной, насыщенной и счастливой.
Приветствую, дорогие наши читатели. Хочу затронуть очень важную тему в воспитании детей. Кому-то может показаться, что обязательные фразы не так важны, как может показаться. Но воспитание ребенка зависит не только от того, что мы учим правильно или нет.
Не только ремень и наказание может научить. В первую очередь ребенок слушает Вас, он слушает и тогда повторяет, учится от Вас и нас. Все что ребенок слышит от родителей, он запоминает и очень даже правильно потом применяет в общении и принятии каки-то решений.
Мы сами порой не замечаем, как учим ребенка тому, что не нужно делать. Родители — пример для ребенка, от них он впервые учится и формируется его мировоззрение.
Очень часто слышно, что когда педагоги в садике или школе говорят, мол ребенок неправильно делает то или иное или плохо себя ведет, не культурно… и так далее, дак вот это все от воспитания родителей в первую очередь. А часто от родителей слышно то, что они не виноваты, это ребенок нахватался там или там или в телевизоре.
Но правда только от части, вот почему нельзя показывать негативные эмоции при ребенке, тем более ругаться и так далее.
Так же обязательно прочтите:
На самом деле не все так сложно, главное чтобы родители давали правильные советы своим детям. Давайте разберем некоторые обязательные фразы, которые необходимо говорит ребенку постоянно.
«Нет» означает — «нет».
Честно признаюсь, вот тут мы с супругой немного прогадали. Хоть и говорили слово «нет», но ребенок все равно начинал выпрашивать или просто сам делал что ему нужно. Просто мы были мягкими и жалели ребенка сильно.
Так делать нельзя. Если сказали «нет», значит нельзя и точка. Пробуйте объяснить почему запрещаете. Пусть ребенок плачет и даже наказывайте. Потом будет исправить это сложно.
В будущем ребенку будет намного легче и не попадет в опасную ситуацию, ребенок будет понимать, что если запрещают, значит и лезть не стоит.
Очень правильно сказано
Помни о своей семье.
Семья всегда будет рядом: и радоваться вместе с тобой, и поддержит в трудную минуту. Никогда нельзя отдаляться от своей семьи, от своих близких. Только семья будет любить при любых обстоятельствах.
Ребенок должен понимать, что посоветовать и поддержать по настоящему может толька семья. Тогда можно будет избежать очень многих проблем в будущем.
Ребенок не должен чувствовать себя одиноким. Это позволит добиться больших высот в жизни и во всех начинаниях.
Ограждай себя от лишних переживаний.
Боль и драма будут следовать за человеком по пятам на протяжении всей его жизни. Избегай людей и событий, которые не вносят в твою жизнь ничего, кроме переживаний, интриг, разочарований и хаоса. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на это.
Тем более, что весь негатив очень сильно сказывается на здоровье, поэтому необходимо чаще радовать ребенка и себя самого. То что было негативного в прошлом, необходимо отпустить, забыть. Сделали вывод и пошли дальше.
Будь собой.
Ты уникальный человек. И ты можешь внести в этот мир свой вклад. У тебя есть таланты, развивай их и никогда не сливайся с толпой.
Обязательные фразы порой бывают очень простыми, но очень важными. Иногда ребенок говорит, что не хочет делать то-то или то-то потому, что другие не делают, даже когда самому ребенку это интересно. Вот тогда, бывает что талант ребенка губится.
Просто и точно
Твоя мама всегда будет рядом.
Я всегда буду рядом с тобой. Наступит день, когда физически меня не станет, но знай: я навсегда останусь в твоём сердце и в твоих воспоминаниях.
Тут конечно подходит фраза для старших детей, которые смогут понять сказанное. Говорить такое нужно не единожды, а ингода. Так Вы морально подготовите ребенка не падать духом.
К сожалению часто встречается ситуация, когда люди ломаются при утрате матери. Даже отсутствие отца не всегда так бьет по психике, как мама. И к этому нужно относиться с пониманием, правильно. Ведь обязательные фразы, в роде этой, готовят ребенка к сложной самостоятельной жизни.
Слушай свое сердце.
Особенно в тех случаях, когда тебе кажется, что оно говорит нечто более разумное, чем окружающие люди.
Ребенку тяжело это понять, тоже стоит поработать над этим и объяснять не раз, что такое внутренний голос, чувство самосохранения и так далее. Порой ведь правда, сердцу не прикажешь, оно может как уберечь от опасностей, так и поможет выиграть, казалось бы, проигрышное дело.
Деньги не определяют твою жизнь.
Жизнь - это больше, чем деньги. Одни из самых счастливых моментов в жизни будут связаны вовсе не с этими бумажками. Упорно работай и хорошо зарабатывай, но не суди о себе по тому, сколько у тебя денег.
Некоторые обязательные фразы очень даже применимы для самих взрослых, например как эта. Некоторые родители позволяют зарабатывать карманные деньги еще в раннем детстве, выполняя поручения, задания и так далее.
И обязательно ребенку нужно объяснить ценность денег, так же научить ими пользоваться.
Плакать — это нормально.
У людей не каменное сердце. Человек чуткий, добрый и справедливый. Порой то, к чему ты (ребенок) стремишься, не будет воплощаться в жизнь. Время от времени ты будешь проигрывать.
Если ты почувствуешь, что слёзы принесут облегчение, то дай им волю.
Не редко мальчикам говорят, что ты мужчина, ты плакать не должен. Ничего подобного. Если перетерпеть боль это одно, но вот показать свои эмоции — это другое и многие психологи наоборот, говорят о том, что плакать — это нормально, даже нужно.
Это позволит эмоционально разгрузиться и тогда отрицательные эмоции и чувства не будут копиться в ребенке.
Заботься о своем здоровье.
здоровье — основа будущего
Очень важно наставление. Так же необходимо научить как правильно это делать. Особое внимание обратить на ту пищу, которую мы сами и едим.
Ведь мы есть то, что мы едим и пьем. Выбирайте здоровую пищу, посещайте чаще врача, занимайтесь физическими тренировками.
Вот еще хочу отметить, что к труду нужно приучать детей с раннего детства. Если Вы сами выполняете какую-то физическую работу по дому, например. То позвольте ребенку с Вами поработать, дайте что-то не сложное и не сильно тяжелое (соразмерно возрасту).
Порой даже нужно заставлять работать физически. Особенно когда в школах большая нагрузка и дети очень много сидят. Разминаться нужно, можно даже завести за правило — делать каждое утро зарядку всем вместе. Будет еще и хорошая семейная традиция.
Люди хорошие.
По природе своей люди более склонны к добру, чем к злу. Однако это не означает, что мир состоит лишь из добрых людей. Нам встречаются такие, которые поступают неправильно, нехорошо и просто подло. Не нужно забывать: у каждого человека должен быть шанс исправиться. И каждый считается невиновным до тех пор, пока не доказано обратное.
Обязательные фразы, вроде этой, не совсем по душе многим родителям. Потому что сами сталкивались очень много с абсолютно противоположным. Скорее всего мы сами привели к такому мнению, в итоге выросли черствые и злые люди.
Я сам очень добрый и моя супруга от этого часто злится. Зато у меня практически нет врагов и мое окружение, в основном, такие же добрые и честные люди. При этом я не последний человек не только в окружении, но и в городе в общем.
Нужно верить людям, если они не вызывают доверия, то и общаться и иметь общие дела с таким человек не обязательно. При этом не будешь никогда один, поверьте, хороших людей много.
Ты — не центр вселенной.
Жизнь на Земле была до твоего рождения, будет продолжаться она и после того, как ты покинешь этот мир. Не зацикливайся исключительно на себе, помогай другим людям, вдохновляй их на новые свершения. Оставь свой след.
Сделай так, чтобы после того, как тебя не станет, о тебе было кому вспомнить.
Очень даже часто, дети с таким пониманием начинаю расправлять свои крылья, у них все дела ничают получаться, а самое главное — есть стремление к чему-либо. Ведь помогать людям — это очень приятно и радостно. Ведь часто получаешь помощь в ответ, причем не за деньги или еще что-либо.
Будь приветливым.
Относись к людям хорошо и не будь резок. Это не так уж и сложно, если подумать. Зачастую, даже встречая на пути грубых людей, они сами становятся доброжелательными и просты в общении.
Вот что называется изменять мир к лучшему. Ненависть порождает зло. Но этого же нам не нужно, особенно нашим детям?
Выбирай с умом.
Порой легко сказать: выбирай с умом невесту, партнёров по бизнесу, друзей и соседей и так далее. Просто так вы этой фразой не отделаетесь, но говорить необходимо. Просто вы объясняйте почему купили то-то и и сделали так-то, на своем примере.
Тоже правильная фраза
Конечно желательно чтоб это был правильный пример. Можно и на примере других людей все рассказать и объяснить. Просто научите ребенка с детства делать обдуманный выбор, полезный и перспективный.
Ты можешь и должен справляться со сложностями.
Жизнь полна сложностей, и тебе придётся принимать этот вызов регулярно. Упорно работай, не бойся просить о помощи, когда это необходимо, и думай головой.
Да вот так порой четко и жестко звучат те самые обязательные фразы. Но это тоже важно. Нужно готовить ребенка выполнять и сложные задачи, не сразу постепенно. Тогда легче и в школе учиться и во взрослой жизни разобраться.
Знай себе цену.
Никогда не соглашайся на меньшее - ни в повседневной жизни, ни в работе, ни в любви.
Будь лучшим и выбирай лучшее.
Порой сами взрослые не понимают этого, а может от части себя ущемляют. Воспитывайте уверенность в ребенке, тогда можно не беспокоиться о будущем своего ребенка.
Не будь таким серьёзным по отношению к себе.
Тут можно немного разделить это выражение. Во-первых никогда не сожалей, но умей признавать свои ошибки, если таковые есть. Проще говоря, не обманывай самого себя, должна быть искренность к самому себе.
Во-вторых будь проще, посмейся над самим собой. Тут нет ничего удивительного. Это абсолютно нормально.
Ты не лучше остальных.
Многие обязательные фразы можно объединить в эту одну, но суть в том, чтобы объяснить ребенку следующее.
Ты замечательный, но ты не лучше, чем люди, которые водят автобус, ремонтируют твою обувь или убираются в твоём доме. Независимо от того, каких высот ты достигнешь в жизни, помни, что должен уважать других людей и их труд.
Уважение это проявление сильного характера. Умный воин всегда уважает своего врага и не ставит себя выше него.
Делай что-то хорошее каждый день.
Да, у современной жизни бешеный темп, но мы никогда не бываем заняты настолько, чтобы у нас не осталось времени на добро. Уступить другому место в метро, помочь старику перейти дорогу или донести тяжёлые сумки из магазина. Будь человеком, который готов протянуть другим руку помощи.
Тем более что порой не нужно тратить какие-либо свои ресурсы. Достаточно просто выделить немного времени и помочь. Пусть мелочь, а приятно будет не только тому, кому помог и самому человеку, особенно ребенку.
Нужно прививать добро с малолетства, может тогда в нашем мире станет меньше зла??? По крайней мере нужно к этому стремиться.
Каждый сделает свой вывод
Твоё слово должно быть стоящим.
Внимательно выбирай слова, которые произносишь. Старайся говорить правду и всегда держать свои обещания. Помни, что ты должен быть человеком, который отвечает за свои слова.
Как раньше говорили: нужно отвечать за свой «базар». Это полностью убило смысл данного выражения. НО в современном мире стало так много лжи, коварства и много зла вокруг, что просто необходимо следить за тем, что ты сам же говоришь.
Но не только следить, но и подкреплять свои слова действиями. Ребенок должен научиться этому с ранних лет. Вот обещал он конфетку не есть, пока суп не покушает, так и должно случиться. А если Вы обещали забрать, мол не съест суп — то заберите. Пусть истерика будет на пол дня обеспечена, зато ребенок поймет что слова — не просто слова.
Будь храбрым.
Будь храбрым настолько, чтобы признать, что тебе нужна помощь других людей или что пришло время бросить свою затею, потому что она оказалась провальной.
Будь храбрым настолько, чтобы суметь сказать «пока» тому, чему уже не место в твоей жизни, и «привет» новому.
Именно в таком смысле, а не бояться пауков или ужастиков. Нужна смелость на казалось бы простые, но порой стыдные вещи, для детей. Смелость сказать правду маме или папе, за полученную тройку, например.
Вот мы и разобрали обязательные фразы, которые точно нужно говорить своему ребенку. И самое главное то, что все это должны делать и взрослые. Именно на поведении и поступках своих родителей учатся сами дети. Вы должны всегда это помнить.
А как Вы воспитываете свое ребенка? Оставляйте свои комментарии ниже, так же присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и поддержите нас на нашем канале в Яндекс.Дзен .
На этом у нас все, всем пока пока.
Обновлено: Август 3, 2018 автором: Субботин Павел
Мы не часто задумываемся над тем, что каждое наше слово, сказанное ребенку, может оставить в его душе след на всю жизнь, сформировать характер. Психолог и мама Екатерина Хломова рассказывает, о чем стоит напоминать ребенку каждый день.
Я тебя люблю
В любом возрасте – и 2 месяца, и в 15 лет – ребенок должен слышать эти слова от близкого человека каждый день, это основа всех основ. Конечно, слова нужно подтверждать действиями: проводить время вместе, выслушивать ребенка, обсуждать его проблемы. Пусть не проходит ни одного дня без признания в любви. Дети чувствуют себя спокойно и уверенно, зная, что их любят.
Как здорово, что у нас родился именно ты
Важно, чтобы с самого раннего возраста дети понимали, что они уникальны, отличны от других, особенны, ведь все мы тем или иным образом отличаемся от других. Поставьте перед собой цель ежедневно говорить детям о том, что их появление на свет – это лучшее, что случилось в вашей жизни. Особенно это важно слышать детям, у которых есть братья и сестры. Успокойте ребенка, пусть он знает, что маминой и папиной любви хватит на всех и каждый ребенок для родителей – самый любимый и единственный.
У тебя все получится (Я в тебя верю)
Даже небольшие задачи поначалу могут показаться детям трудноразрешимыми, поскольку они еще имеют ограниченное представление о своих способностях. Именно поэтому для них так ценно родительское поощрение. Всегда напоминайте ребенку о том, что у него есть возможность выполнить любую задачу. Если каждый день повторять ребенку, что родители верят в него, он научится преодолевать трудности и будет расти с чувством уверенности в себе.
Как прошел твой день?
Хорошо заканчивать день, обсуждая, как он прошел, ведь обязательно было что-то важное. Если эта фраза будет звучать ежедневно, ребенок привыкнет обсуждать с родителями то, что с ним происходит. Спрашивать нужно не «для галочки», то есть выслушать ответ целиком, даже если ребенок рассказывает медленно и путанно, а вы устали и голова забита вовсе не детскими радостями и разочарованиями. Если вы хотите сохранить контакт с ребенком в подростковом возрасте, закладывать фундамент для этого нужно уже сейчас. И нет лучше фундамента, чем привычка разговаривать по душам.
Не сдавайся
Мы уже прекрасно знаем о том, что пасовать перед сложностями бессмысленно, и хорошо освоили принцип «глаза боятся, а руки делают». Однако наши дети еще не знают всего этого, и малейшая трудность может показаться для них катастрофой. «Никогда не сдавайся» – вот что нужно усвоить ребенку. И это то, о чем всегда нужно напоминать ему в случае какой-то неудачи, даже если она кажется серьезной. Любому человеку важно знать, что он имеет право на ошибку, без этого сформируются комплексы. Право на ошибку и неудачу и знание, что тебя все равно поддержат, – это одна из важнейших вещей, которую дает нам семья.
Я тобой горжусь
Любой маленький шаг для человечества – большой шаг для ребенка: сам завязал шнурки, написал первое слово, первый раз вышел на сцену на детском утреннике – это действительно достижение. Покажите ребенку, что вы высоко цените его успехи. Это даст ему силы для новых подвигов и открытий.
Давай обнимемся
Известный американский психолог Вирджиния Сатир утверждает, что ребенку для выживания нужно 4 объятия в день, для того чтобы он чувствовал себя хорошо – 8, а для того чтобы он рос и развивался как личность – 12. Исследования показывают, что объятия способны снимать стресс, улучшать физическое и психологическое здоровье. Кроме того, если ребенок «недополучает» необходимое количество объятий, он может вырасти равнодушным, не способным любить человеком.
Я всегда с тобой
Важно поддерживать детей в трудных ситуациях. Конечно, они бывают неправы, и говорить об этом нужно максимально тактично. Давая ребенку свободу действий, напоминайте ему, что он в любой момент может на вас рассчитывать. Ему будет намного легче преодолевать трудности с мыслью о том, что он не одинок, что в трудную минуту ему на помощь придут члены семьи.
Ты умный
Почему ребенку важно знать, что он умен? Его самооценка может быть занижена. В один прекрасный момент, ориентируясь на успехи сверстников, он решит, что не обладает выдающимися умственными способностями. Это приведет к тому, что при малейших трудностях ребенок будет пасовать и спишет неудачи на собственную глупость. Поэтому при каждом подходящем случае хвалите его интеллект.
Спасибо!
Не забывайте благодарить ребенка, если он убрал за собой игрушки, помог вымыть посуду или вытереть пыль. Неважно, насколько хорошо у него это получилось: на ошибки можно будет указать потом, а сразу – поблагодарить за стремление помочь. Это волшебное слово не только сближает и мотивирует, но и учит вежливости.
Согласны ли вы с тем, что мысли материальны? Над этой фразой многие снисходительно насмехаются, ошибочно недооценивая силу слова. Речь позволяет нам не только полноценно общаться, она также отражает наши установки, на основании которых действует подсознание. Например, если человек постоянно вслух критикует себя, он не сможет ничего добиться в жизни, поскольку сам себя запрограммировал на неудачу. В обратном направлении это правило тоже работает: говоря себе о том, что вы достойны лучшего, вы на физическом уровне привлекаете необходимое для получения желаемого. Специалист в области позитивного мышления Наталья Краснова советует начать путь к успеху с простых аффирмаций.
8 фраз, которые ежедневно должна говорить себе женщина
Аффирмация представляет собой однозначное позитивное утверждение. Чем она проще, тем лучше. Эта самая простая и эффективная техника, направленная на изменение отношения к жизненным обстоятельствам. Результатом усердной работы станет улучшение самочувствия и поддержание позитивного настроя, позволяющего выйти на новый уровень личностного развития. Возьмите за правило повторять каждый день определенный набор установок, и вскоре вы обретете гармонию с собой и внешним миром:
- Я могу это сделать
- Я хозяйка своей жизни
- Я умею дарить любовь
- Я умею принимать любовь
- Я достойна жить в мире, который дарит мне радость и счастье
- Сегодня будет лучший день
- Я заслуживаю изобилия и процветания
- Я являюсь магнитом для счастья и достатка
Произносите эти фразы многократно, пока они не начнут звучать убедительно для вас. Самым главным условием является регулярность. Создайте себе новый утренний ритуал, с которого будет начинаться каждый ваш день. Но если вы себя плохо чувствуете или находитесь в подавленном состоянии, упражнение можно не выполнять, поскольку все сказанное прозвучит для вас как пустые слова.
Как составить собственную аффирмацию
Если вы мечтаете изменить определенную сферу жизни, создайте установку конкретно для себя. Ее можно также ежедневно повторять вместе с фразами, указанными выше. При формулировке важно руководствоваться правилами:
- Максимально конкретно выражайте свои мысли, но используйте короткие предложения. Например, «Я работаю в компании … в должности …».
- Приветствуются слова, имеющие эмоционально-экспрессивную окраску. Примеры: «Каждое мое начинание дает потрясающий результат», «Сегодня и всегда я выгляжу восхитительно».
- Аффирмация не должна содержать отрицаний, ведь частицу «не» наше подсознание просто игнорирует. — Избегайте слов «могу», «если», буду». Формулировки, содержащие сомнения и ограничения, не подходит для установок.
Вместо заключения: 5 фраз, о которых нужно забыть навсегда
- «Я не смогу, у меня не получится».
Самая вредная фраза, которую очень многие любят говорить вслух. Она отображает внутренний страх испытать неудачу и одновременно блокирует инициативу. Приступая к новому делу, даже наедине с собой не повторяйте подобные выражения. Замените их на те, что не содержат ограничения. Например: «Это будет трудно, но я приложу все усилия, чтобы справиться», «Я просто попробую получить удовольствие от процесса». Таким образом, вы не побоитесь сделать первый шаг, но не будете при этом излишне самонадеянны.
- «Мне бы твои проблемы».
Никогда не желайте себе чужой судьбы, ведь вы не знаете, что скрывается за внешней красивой оболочкой. Возможно, тот, кому вы завидуете, испытывает большие страдания или эмоциональные переживания, которые себе не пожелает ни один человек.
- «Я никогда не…».
Любой категоричности в своих высказываниях рекомендуется избегать. Согласно одной из теорий, в этом случае Вселенная преподнесет урок, который заставит отказаться от громких слов и послужит доказательством, что исключительно от воли от человека мало что зависит.
- «Любой бы с этим справился, каждый поступил бы так на моем месте».
Старайтесь не обесценивать свою работу или поступки. Учитесь с достоинством принимать похвалу, а не принижайте свои заслуги.
- «Мне ничего не надо».
Отправляя такое послание во Вселенную, будьте готовы, что оно материализуется в виде застоя во всех делах. Вдобавок к этому вы можете лишиться уже имеющихся благ, ведь такие слова можно интерпретировать как неблагодарность. Высказывая недовольство, вы рискуете прогневать Высшие Силы.
