Психологические тест уверенность в себе. Тест "уверенность в себе"
Каждый день мы подвергаемся психологическому давлению со всех сторон, поэтому нам важно знать, насколько сильна наша внутренняя позиция.
Пройдите этот тест и узнайте уровень и степень уверенности в себе на данный момент!
Выберите в каждом блоке по одному изображению, которое больше всего вам нравится. Не анализируйте, выбирайте то, на чем акцентируете внимание в первую очередь.
Подсчитайте набранное количество баллов и ознакомьтесь с результатами.
Посмотреть Ваши результаты
От 8 до 13 очков
Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую очередь от мнения окружающих. Вы легко падаете духом и с большим трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми. Нельзя сказать, что вы - хозяин своих решений. При этом вы слишком чувствительны, идете на поводу у своих эмоций. Низкая степень уверенности в себе.
От 14 до 20 очков
Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали, вам во вред, то вы в состоянии от нее отказаться. Хороший баланс и достаточная степень уверенности в себе.
От 21 до 27 очков
В глубине души вы считаете себя всегда правым и непогрешимым. Но и вы подвержены внешнему влиянию. Есть два-три значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете и сдаете свои позиции. И все же, обладая рациональным и аналитическим мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то, что инстинктивно вы выбираете правильный путь. Степень уверенности в себе выше средней.
От 28 до 34 очков
Вам очень нелегко отказываться от своих взглядов и принципов, даже если вы видите, что не правы. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим внешним упорством скрывается не столько уверенность в себе, сколько боязнь попасть в неприятную ситуацию и «вызвать огонь на себя».
Интересно ли вам, насколько вы уверены в себе? Иногда человеку кажется, что у него все плохо и он на что не годен, но в сравнении с другими, оказывается, что все совершенно не так. Не люблю я поэтому слова “Все”. Лучше иметь числовые характеристики, чтобы знать, на каком уровне ты сегодня, а потом иметь возможность отслеживать свой прогресс. Итак, речь пойдет об уверенности. Этот пост предназначен тем, кто хочет разобраться, если ли в нем это качество и насколько оно развито.
Пройдите небольшой тест на уверенность в себе , и все сразу станет ясным. Тест несложный. Вам надо прочитать данные утверждения и оценить себя по каждому из них по пятибальной шкале (от 1 до 5 — как в школе):
5
— если утверждение полностью описывает вас;
4
— описанное достаточно близко моему состоянию;
3
— написанное лишь частично характерно для меня;
2
— утверждение очень мало мне соответствует;
1
— утверждение совсем мне не соответствует.
- Большинство людей уверены в себе значительно сильнее, чем я.
- Я боюсь приглашать на свидания, потому что застенчив (боюсь принимать приглашения на свидания, потому что я застенчива).
- Если мне не нравится, как меня обслужили в кафе, я всегда скажу об этом.
- Я предпочитаю молчать, даже, когда меня оскорбляют.
- Если продавец затратил усилия, чтобы показать мне товар, мне трудно отказаться от покупки, даже, если это мне не нужно.
- Я всегда спрашиваю “Зачем”, если кто-то меня просит что-то сделать.
- При разговоре я предпочитаю доводы и сильные аргументы.
- Я всегда стараюсь быть среди первых.
- Другие часто меня используют, чтобы удовлетворить свои интересы.
- Мне нравится общаться с незнакомыми людьми, и я получаю от этого удовольствие.
- От смущения я часто не знаю, как и что сказать понравившемуся мне человеку.
- Мне всегда трудно звонить в учреждения, я буквально в панике и долго не решаюсь поднять трубку.
- Мне лучше написать, чем поговорить лично.
- Когда надо вернуть покупку, я всегда стесняюсь это сделать.
- Если близкие люди раздражают меня, я постараюсь скрыть свои чувства и не проявить раздражения.
- Чтобы не показаться глупым, я стараюсь не задавать вопросов.
- Я старюсь не спорить, потому что волнуюсь и дрожу при этом.
- Даже если это известный лектор, но он скажет то, что я считаю неверным, я обязательно укажу на это.
- Мне неприятно торговаться о цене и я избегаю этого.
- Если я сделаю что-то стоящее, я всегда побеспокоюсь, чтобы это стало известно другим.
- Я всегда откровенен в своих чувствах и искренне их высказываю.
- Если мне становится известным, что кто-то обо мне распускает сплетни, я всегда с ним об этом поговорю.
- Мне очень часто трудно сказать “нет” в ответ на просьбу.
- Я стараюсь держать свои эмоции в себе и не устраивать другим сцен.
- Я всегда жалуюсь, если меня плохо обслужили или я вижу беспорядок.
- Когда мне говорят комплимент, я не знаю, как мне ответить.
- Если мне мешают разговоры на концерте, театре или в другом общественном месте, я всегда делаю замечание.
- Я никогда не промолчу, если кто-то в очереди лезет впереди меня.
- Я всегда стремлюсь высказать свое мнение.
- Иногда бывает так, что мне абсолютно нечего сказать.
Анализ теста.
1. Просуммируйте ответы на вопросы: №3, №б, №7, №8, №10, №18, №20, №21, №22, №25, №27, №28, №29. Получите число С1 .
2. Найдите сумму ваших ответов на вопросы: №1, №2, №4, №5, №9, №11, №12, №13, №14, №15, №16, №17, №19, №23, №24, №26, №30. Получите число С2
3. Прибавьте к числу С1 72 и из суммы вычесть число С2:
(R = С1 + 72 — С1
) .
4. Просмотрите свой уровень уверенности в себе.
Можно выделить несколько уровней уверенности . Какой из них ваш, посмотрите по своим результатам прохождения теста на уверенность в себе (число R).
НЕУДАЧНИК (R от 0 до 24 ). Чрезвычайно неуверенный в себе человек. Обладает массой внутренних комплексов, зажимов и страхов, которые, действительно, делают его жизнь неудачной.
САМОЕД (R от 25 до 48 ). Кое в чем он уверен, но доля его уверенности чрезвычайно мала. Он постоянно сомневается в себе и это снижает его уверенность.
ОПТИМИСТ (R от 49 до 72 ). Искренне убежден, что все возможно и все можно достичь, но не обладает нужными навыками. Однако способен поддерживать достаточно высокий уровень уверенности в своих силах.
АВТОРИТЕТ (R от 73 до 96 ). Человек, целиком и полностью уверенный в себе, своих возможностях и в своих силах, действует самостоятельно и обладает уважением и влиянием на других.
НАГЛЕЦ (R от 97 до 120 ). Говорят, наглецам всегда везет. Такие люди слишком самонадеяны, самоуверены, дерзки. Их ничто не остановит. Но иногда это может помешать им в жизни.
Суть уверенности любого рода рано или поздно помимо самооценки сводится к вопросу, а что подумают обо мне люди. Прочитайте новый материал психолога счастья о сути уверенности в себе, на каких столпах она держится и пройдите тест из 10 вопросов на самооценку уверенности.
Простая суть уверенности в себе
Суть уверенности, как и значение проста: уверенность в себе как и вера в высшие силы не требует доказательств извне.
Часто не очень уверенного в себе человека с заниженной самооценкой скрывает в себе зависимость от мнения других людей о его внешности, о его поведении и о его жизни в целом.
Суть уверенности по Фрейду проста — ищите себя в себе!
Причем обрести самостоятельность мнения о себе означает в этом случае ни много, ни мало изменение судьбы.
Суть вопроса в том, что не уверенный человек сравнивает себя с другими, а уверенный — себя с самим же собой.
Когда Вы попадаете в ситуацию сравнения, что Вы испытываете? Что у Вас на душе?
Природа происхождения неуверенности и низкой самооценки
Причин происхождения неуверенности, как и уверенности несколько, и все они лежат в области интерпсихического человека:
Случай в жизни. Иногда какое-то событие или случай в жизни могут понизить самооценку человека и надолго буквально выбить его из колеи уверенности в себе. Например, человека выставили в неловком свете в глазах других людей. Или вышел новый закон, который влияет на Вашу жизнь.
Родом из детства. Речь конечно идет о ситуациях сравнения с другими детьми или постоянной резкой критике одного или обоих родителей. Например, моя клиентка часто слышала от своей мамы, что она «двигается как корова», и «неуклюжая как бегемотиха», понятно что девочка выросла с чувством неполноценности своего тела.
Личная точка зрения. Данная причина заключается в мнении человека о самом себе, которое он сформировал находясь под влиянием прочитанной книги, подслушанного разговора или фильма. Например, подростки часто пытаются подражать своему поп кумиру или кино звезде, и понятно проигрывают в сравнении.
Мнение значимых людей. Мнение человека из социального окружения или близкого человека, друга часто влияете на самооценку и может пошатнуть . Все мы знаем, что если часто повторять ребенку, что он идиот или ни на что не годен, то так и будет.
И чем сильнее эмоции (например в конфликте) в которых человек получил негативную оценку или сделал вывод о себе, тем труднее ему будет справиться с неуверенностью в себе.
Все параметры для сравнения себя с самим собой у Все внутри.
Опрос: причины низкой самооценки
4 мифа про Вашу самооценку
Заниженная самооценка это навсегда.
Я никогда в жизни не смогу сделать ЭТО.
Если я повышу самооценку, значит стану надменным и наглым человеком.
Повышение самооценки — процесс долгий и скучный.
ТЕСТ на самооценку: 10 вопросов об уверенности в себе
Предлагаю пройти короткий опросник на самооценку из 10 вопросов и определить, насколько Вы уверенный в себе человек.
Прочитайте десять утверждений и решите, в какой степени вы согласны с каждым из них:
- 1 балл . Полностью не согласен.
- 2 балла. Скорее не согласен, чем согласен.
- 3 балла . Все равно.
- 4 балла. Скорее согласен, чем не согласен.
- 5 баллов. Полностью согласен.
1. Если я прикладываю достаточно усилий, мне всегда удается решать трудные проблемы.
2. Если люди не соглашаются со мной, я всё равно могу отыскать способы, позволяющие мне добиться желаемого.
3. Мне легко удается не сбиваться с пути, ведущему к цели, и достигать ее.
4. У меня достаточно ресурсов, чтобы справляться с непредвиденными ситуациями, возникающими в самых разных областях моей жизни.
5. Я уверен, что могу эффективно справляться с неожиданностями.
6. Я всегда говорю «да» новым возможностям.
7. Я спокойно воспринимаю трудности, возникающие как в личной, так и в профессиональной жизни.
8. Я способен решить большую часть проблем, с которыми сталкиваюсь.
9. Большую часть времени я чувствую себя живым энергичным человеком.
10. Я уверен, что могу справиться со всем, что встречается у меня на пути.
Результаты теста на самооценку:
41 – 50 баллов.
Вы обладаете всеми признаками уверенного в себе человека.
31 – 40 баллов.
Чаще вы уверены, что способны выходить из тупиков, в которые иногда попадаете. Однако есть ситуации, перед которыми вы пасуете.
21 – 30 баллов.
Вы часто чувствуете нервозность в определенных обстоятельствах.
10 – 20 баллов.
Ваша уверенность в себе на данный момент, по-видимому, довольно низка, однако с этим можно справиться.
Если нет уверенности в общении с противоположным полом
Нажмите на ТЕСТ!
Краткий чек-лист «Как повысить свою самооценку»
Прекратите сами ругать и порицать себя, вместо этого хвалите себя.
Прекратите сравнивать себя с другими людьми, сравнивайте себя с самим собой.
Старайтесь заниматься тем, что Вам нравится, творите свою реальность.
Общайтесь с позитивными людьми, окружите себя уверенными в себе друзьями.
Сформируйте списки Ваших положительных качеств, достижений и побед.
Начните помогать и отдавать себя другим людям.
Действуйте познавайте новое в окружающем мире и в самом себе!
Составьте список утверждений, которые могут помочь повысить самооценку и читайте его каждое утро.
Концентрируйте фокус внутреннего внимания на своих достоинствах, достижениях и предметах гордости.
На выходные — еще один способ узнать себя и свой характер. Психогеометрические тесты , как и любые проективные методики бывают очень точны, поэтому отвечайте не задумываясь и не ориентируйтесь на баллы.
Психогеометрический тест на уверенность в себе.
Внимательно рассмотрите эти 16 символов. И в каждой группе выберите по одному, который больше понравился с первого взгляда и который больше характеризует Вас.
Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось.
Этот тест — картинка:
Какие 4 картинки Вы бы выбрали?
Опрос к тесту-картинке:
Напишите в комментариях, насколько уверенным Вы себя считаете?
P.S.: Расшифровка к тесту появится, когда эта статья наберет ровно 30 комментариев от разных людей. Поэтому поделитесь статьей в социальных сетях для ускорения получения расшифровки этого теста.
Поделитесь тестом!
Поделились? Молодцы!
Расшифровка теста:
От 8 до 13 очков — Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую очередь от мнения окружающих. Вы легко падаете духом и с большим трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми. Нельзя сказать, что вы — хозяин своих решений. При этом вы слишком чувствительны, идете на поводу у своих эмоций.
От 14 до 20 очков — Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали, вам во вред, то вы в состоянии от нее отказаться.
От 21 до 27 очков — В глубине души вы считаете себя всегда правым и непогрешимым. Но и вы подвержены внешнему влиянию. Есть два-три значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете и сдаете свои позиции. И все же, обладая рациональным и аналитическим мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то, что инстинктивно вы выбираете правильный путь.
От 28 до 34 очков — Вам очень нелегко отказываться от своих взглядов и принципов, даже если вы видите, что не правы. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим внешним упорством скрывается не столько уверенность в себе, сколько боязнь попасть в неприятную ситуацию и «вызвать огонь на себя».
От 35 до 40 очко в — Если вы что-то вбили себе в голову, переубедить невозможно. Вы жесткий человек, который безоглядно идет к поставленным целям. Но иногда вы напрасно сжигаете мосты и потом потихоньку жалеете об этом. Но тот, кто хорошо вас знает и предвидит вашу реакцию, может умело и незаметно направлять ваши действия. Так что поменьше упрямства и прямолинейности, побольше сообразительности и гибкости!
Напишите в комментариях, что нового Вы узнали о себе?
Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!
- Очень хочется узнать усредненный профиль посетителей блога психолога счастья. То есть Ваш профиль, дорогой читатель! Профиль посетителя […]
- Суть уверенности любого рода рано или поздно помимо самооценки сводится к вопросу, а что подумают обо мне люди. Прочитайте новый материал психолога […]
- Психологический тест онлайн от психолога счастья. Введение в соционику. Краткий психологический портрет 16 типов личности. Определите по тесту свой […]
- Каждому человеку свойственен не только свой психологический темперамент, но и финансовый темперамент, или то, что я обычно называю "тип кошелька". […]
